KRAFFTYOGA
Krafftyoga - eine Art von Yoga, die innerlich wie äußerlich kraftvoll, geschmeidig und klar werden lässt.
Ich unterrichte in meinen Kursen stilübergreifendes Hatha-Yoga mit Qi Gong Elementen. Hatha Yoga verbindet beide Polaritäten (Ha=Sonne; Tha=Mond): die Bewegungen, Körperhaltungen (Asanas) und aktivierende Atemübungen (Pranayama), die unseren Kreislauf in Schwung bringen, aber auch die Stille der Meditation und der kühlenden Atemübungen, die es uns ermöglichen, den Alltag loszulassen und unsere innere Balance wieder zu finden.
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DAS LEBEN IST WIE EIN FLUSS. KRAFFFTVOLL.
Die krafftyoga Kurse und Workshops
Online oder Präsenz? Jede Woche oder eher ein Retreat? Alles ist möglich!
Yoga im Wandel der Jahreszeiten
Diese Präsenz-Yogastunden werden Montags 18:30-20:00 in den wundervollen Räumlichkeiten von Balance Room abgehalten.
Pranayama
Online oder Präsenz
Das perfekte Programm für die Morgenstunden!
Weg mit der Müdigkeit, Chakren öffnen und mit Energie vollgetankt den Tag starten!
Retreat mit Workshops: Deine Heilende Auszeit
Hast du schon darüber nachgedacht, dir ein paar Tage nur für dich zu reservieren? Zeit, um dich mit Themen wie Entspannung – besonders bei Alltagsstress – oder Immunsystemstärkung zu beschäftigen?
Mehr Infos hier...
YOGA IST FÜR MICH BEWEGUNG UND STILLE ZUGLEICH.
Erika Krafft
Yoga im Wandel der Jahreszeiten
Montags, 18:30-20:00
In diesem Kurs werden die Yogastunden der Jahreszeit angepasst: während ich im Frühling stark bewegte Stunden abhalte, setze ich den Schwerpunkt zum Beispiel im Winter auf das Sammeln und Bewahren.
TERMINE aktuell
18.11.2024
25.11.2024
02.12.2024
09.12.2024
16.12.2024
13.01.2025
27.01.2025
03.02.2025
10.02.2025
17.02.2025
17.03.2025
24.03.2025
31.03.2025
07.04.2025
Pranayama
In dem Morgenyogakurs geht es um Aufwachen, um Reinigung und Harmonisierung der Chakren mit Hilfe von Pranayama und einigen Asanas. Natürlich dürfen die Sonnengrüße auch nicht fehlen!
Dienstags und Donnerstags 6:30 - 7:30 (Online),
Mittwochs 7:15-8:45 (Präsenz).
TERMINE aktuell
12/14.11.2024
19/20/21.11.2024
26/27/28.11.2024
03/04/05.12.2024
10/11/12.12.2024
17/18/19.12.2024
07/08/09.01.2025
14/15/16.01.2025
21/23.01.2025
28/29/30.01.2025
04/05/06.02.2025
11/12/13.02.2025
18/19.02.2025
18/19/20.03.2025
25/26/27.03.2025
01/02/03.04.2025
Online - Workshop
Stärke dein Immunsystem!
Ein kostenloser Workshop für das kraffftvolle Immunsystem: Praktische Ansätze mit Qi Gong, Yoga und Komplementärmedizin.
Einzelstunde
für Junggebliebene und alle, die private Unterricht bevorzugen
Möchtest Du die Yoga- oder Qi Gongstunden privat und ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt erleben?
Ist dir die ungeteilte Aufmerksamkeit einer Yogalehrerin wichtig?
So bist du in einer Einzelstunde absolut richtig!
Bei Bedarf wird auch Biofrequenztherapie eingesetzt.
Termine:
Nach Voranmeldung, bitte um telefonische Kontaktaufnahme oder einfach hier klicken:
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